Trainingsplanung (Theisen) 3 Monate
  • Trainingsplanung (Theisen) 3 Monate

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Komm in mein Team!

Du möchtest das volle Programm? Einen Coach, der dir in regelmäßigen Abständen für Fragen zu Verfügung steht? Der deinen Leistungsstand Abschnitt für Abschnitt neu evaluiert und deine Trainingsplanung entsprechend anpasst? Und am wichtigsten, du möchtest den Kopf frei haben von Gedanken und dich nur aufs Training und dein Ziel konzentrieren?

Dann sicher dir jetzt einen Platz in meinem Team und deine persönliche Betreuung, deinen Bedürfnissen angepasst.

Die Betreuung besteht aus zwei Varianten:

Einstieg
- Sofern noch keine aktive Betreuung besteht, ist die "Einstieg"-Variante Pflicht für den ersten Coachingblock
- 30 Minuten Skype Coaching zu Beginn der Betreuung / Kennenlernen
- Videoaustausch/Technikanalyse etc. zu Beginn der Betreuung und wenn nötig im Verlauf
- Mail Kontakt
- immer wieder neu angepasste Trainingsblöcke (ca. 1 Mal monatlich)

Standard
- Im Anschluss an den "Einstieg" folgt die "Standard"-Variante
- Videoaustausch/Technikanalyse etc. wenn notwendig
- Mail Kontakt
- immer wieder neu angepasste Trainingsblöcke (ca. 1 Mal monatlich)

Selbstverständlich werden alle Pläne und E-Mails von mir persönlich erstellt und beantwortet. Ich bin dein Coach, ich betreue dich und wir arbeiten zusammen!

Neben der Online Betreuung besteht auch die Möglichkeit auf ein einzelnes Skype Coaching bzw. ein Personal Training in unserem eigenen Gym!

--> YouTube Kanal: Athletic Aesthetics

Häufig gestellte Fragen

Dauer und Preise

Die Betreuung/Trainingsplanung läuft immer in 3 Monatsabschnitten und wird im Vorraus bezahlt. Nach Ablauf der 3 Monate endet die Betreuung und man kann sich bequem überlegen, ob man weiterhin betreut werden möchte.
Die Kosten betragen derzeit zum Einführungspreis pro Monat 40€ (Standard) und pro Monat 40€* (Einstieg / Limitiertes Oktoberspecial nur zum Launch der Trainingsplanung)! -> regulär 60€

Inhalt und Umfang

Einstieg:
Die ersten 3 Monate der Betreuung sind immer die "Einstieg" Variante. Diese dient vor allem dem besseren Kennenlernen und dem Analysieren deiner aktuellen Lage. Wir werden uns zu Beginn in der 30 minütigen Skypesession kennenlernen, besprechen deinen Trainingstand, Ziele (auch langfristig), Wünsche etc. und analysieren deine Technik. Im Anschluss daran füllst du mir nochmal einen Fragebogen aus, mit dem dann dein erster Trainingsblock erstellt wird. Ab hier stehe ich dir per Mail für Fragen, kurzen Technikcheck o.ä. zur Verfügung. Nach Durchführung eines jeden Trainingsblocks (ca. 1 Monat) besprechen wir alle aufgekommenen Fragen, das weitere Vorgehen und größere Änderungen. Sprich, du kannst mir wieder eine Mail schicken, in der du alle Unklarheiten, Neuerungen, Fragen, Wünsche und Details für mich festhälst und ich beantworte dir deine Fragen, sodass du bereit bist für den nächsten Trainingsblock. Gleichzeitig werde ich diesen anpassen und dir den neuen Trainingsblock zukommen lassen, sodass du wieder direkt ins Training starten kannst!


Standard:
Sobald wir die ersten 3 Monate hinter uns und uns eingespielt haben, arbeiten wir weiterhin über Email-Kontakt zusammen und jeden Monat passe ich den nächsten Trainingscycle wieder auf deine Bedürfnisse an, sodass du dir keine Gedanken um Stagnation, Planung oder sonstige Dinge machen musst, sondern einfach nur Fortschritte einfahren kannst!

Ablauf und Terminfindung

Nach erfolgreichem Abschluss der Bestellung melde ich mich bei der von dir in der Bestellung angegebenen Emailadresse zur ersten gemeinsamen Terminfindung innerhalb von 1-5 Werktagen.

Sollte ich durch einen Fehler es versäumen mich bei dir zu melden, bitte ich dich, entweder unseren Support, oder mich, über die unten aufgeführte Emailadresse zu kontaktieren.

Bei weiteren Fragen

Bei weiteren Fragen zum Ablauf oder Inhalten des Coachings stehe ich dir gerne zu Verfügung: CoachingFlorianTheisen@athletic-aesthetics.de

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